先區分快取與資料
~/Library/Caches 通常保存使用者級快取，但應用程式也可能把下載內容、資料庫或離線資料放在 Application Support、Containers 等位置。後者不應當作快取批量清空。
瀏覽器快取、圖片縮略圖和編譯快取往往可重建；郵件資料庫、聊天記錄、照片圖庫和項目素材則屬於使用者資料。名稱中有 cache 也要結合應用程式文檔判斷。
優先使用應用程式自己的清理入口
瀏覽器、音樂或影片應用程式、開發工具通常提供清除快取或管理下載的設定。應用程式內部操作知道哪些索引需要同步更新，比手動刪除目錄更可靠。
退出應用程式後再處理其快取，避免它正在寫入。清理後第一次啓動或加載內容變慢是正常的，因為快取需要重新建立。
手動清理的安全順序
先備份重要資料並關閉相關應用程式。只選擇已經確認所屬應用程式、可以重新生成的快取目錄，移到垃圾桶而非立即永久刪除。重新打開應用程式完成關鍵操作，確認無誤後再清空。
不要刪除整個 ~/Library，不要修改 /System，也不要為了獲得權限而關閉系統保護。若某個快取立即恢復到原大小，說明應用程式確實需要它，反復刪除不會帶來長期收益。
什麼時候快取清理值得做
快取異常增長、應用程式故障排查或緊急需要空間時，定向清理很有價值。若空間本來充足，頻繁清快取只會增加網路流量和重建時間。
先用磁碟分析確認哪個快取真正大。Diskly 的清理建議將可重建內容與需要檢查的項目分開，並在執行前顯示真實路徑，避免把“清快取”變成盲刪。