先確認真正的可用空間
打開“系統設定 → 通用 → 儲存空間”，先記錄可用容量和最大的幾個類別。這裡適合看大方向，但“系統資料”可能包含快取、日誌、本地快照等多種內容，不能把一個分類直接等同於可刪除空間。
如果 Mac 正在同步 iCloud、安裝系統更新或生成照片索引，數字可能短時間波動。先等待相關任務結束並重啓一次，再決定是否需要深度清理。
- 低於 10 GB：先騰出應急空間，避免更新和交換檔案失敗
- 10–30 GB：定位最大的目錄和檔案，做一次有針對性的清理
- 空間充足但增長很快：檢查快取、開發產物和重復下載的來源
按收益和風險排序
優先處理能重新下載或自動生成的內容，例如已看完的影片安裝包、垃圾桶、瀏覽器快取和開發構建產物。隨後檢查體積大的個人檔案，確認有備份後再刪除。不要從系統目錄隨機挑選陌生檔案。
應用程式卸載也要看實際佔用。一個很少打開的應用程式本體可能只有幾百 MB，而它的素材庫或虛擬機鏡像可能有幾十 GB。先看清應用程式相關目錄，再決定刪應用程式還是刪資料。
- 清空垃圾桶前再檢查一次
- 重要項目先備份到另一塊物理磁碟或可信雲端
- 優先移到垃圾桶，確認系統正常後再永久刪除
用可視化找到最大目標
Finder 可以按大小搜索檔案，但不容易解釋多層目錄共同佔用的空間。矩形樹圖會讓面積對應實際佔用：最大的塊通常就是最值得先核對的目標。
Diskly 在本機掃描並按目錄下鑽，適合回答“到底是哪一層目錄變大了”。掃描後先看頂部幾個大塊，再進入目錄檢查，不需要逐個翻遍資料夾。
讓磁碟不要很快再次爆滿
清理只是結果，持續增長的來源才是原因。影片剪輯快取、Xcode DerivedData、聊天軟體附件和瀏覽器下載往往會重復累積。給這些目錄設一個固定檢查週期，比每次等警告出現更省時間。
建議保留至少 10%–15% 的可用空間，為系統更新、交換檔案和臨時導出留餘量。這個比例不是硬性規則，但比長期貼著容量上限運行更穩妥。