系统数据通常包含什么
常见组成包括系统和应用缓存、日志、插件、字体、虚拟内存、Time Machine 本地快照，以及位于 Library 目录中的应用支持文件。不同 macOS 版本和索引状态可能给同一文件不同分类。
因此，储存空间面板显示的数字适合发现趋势，不适合作为精确账本。真正排查时，应回到目录和文件层级确认。
- ~/Library/Caches 中的用户缓存
- ~/Library/Application Support 中的应用资料
- iPhone 或 iPad 本地备份
- 开发工具的模拟器、归档与构建产物
先处理会自动回落的情况
系统更新、Spotlight 重建索引、照片分析或 Time Machine 备份期间，系统数据可能暂时升高。连接电源并让任务完成，之后重启，给储存空间面板一点时间重新计算。
Time Machine 本地快照会在系统需要空间时自动回收。除非空间已非常紧张且你理解快照的用途，否则不必为了让图表好看而手动删除。
定位持续占用的大目录
如果几天后数字仍在增长，用磁盘分析工具从用户目录开始检查 Library、移动设备备份和开发目录。看“哪个目录占用大”比搜索名为 System Data 的文件更有效，因为后者根本不存在。
Diskly 会按本地实际占用展示目录，并对硬链接去重。进入大目录后，先确认所属应用及最后修改时间，再决定通过应用设置清理、卸载应用，还是手动处理。
不要用高风险捷径
不要禁用 SIP、不要删除 /System 中的内容，也不要运行来源不明的“一键清理”命令。缓存可以重建，但应用数据库、邮件索引和云同步状态损坏后，恢复成本可能远高于节省的空间。
最稳妥的原则是：系统管理的交给系统回收，应用生成的优先从应用内清理，只有你能识别且有备份的文件才手动删除。